Новости

Сколько нужно быть в термальной воде, чтобы не навредить здоровью?

Бальнеологические процедуры заслуженно пользуются любовью у всех категорий купальщиков – от малышей до почтенного возраста взрослых. И если в санаториях за временем нахождения в таком бассейне следят врачи, то на базах отдыха туристы злоупотребляют процедурой, не зная основных правил безопасности. Врачи давно просчитали оптимальный режим купания в термальных водах, он позволяет максимально использовать природный дар нашей планеты в качестве лечебной процедуры:


  1. Длительность 1 процедуры не должна превышать 20 минут при температуре воды в пределах 38 градусов.
  2. Если хочется полежать в источнике дольше, необходимо делать получасовой перерыв через каждые10-15 минут купания.
  3. Чем горячее вода, тем сильнее она воздействует на тело. При постоянном нахождении в воде быстро разогреваются только верхние кожные покровы нашего тела, особо полезные процессы внутри организма не запускаются.
  4. Категорически нельзя принимать крепкие спиртные напитки, как до процедуры, так и в процессе купания! Термальная вода – сильный раздражающий фактор, заставляющий сердце работать под большой нагрузкой. Спровоцировать инфаркт от единовременного употребления алкоголя и принятия термальной ванны может даже бокал шампанского.

Детям принимать подобные ванны рекомендуется после консультации с доктором. Просто иммунная система детей может неправильно среагировать на подобный раздражитель, каким является термальная вода.

Чем полезна термальная ванна




Соблюдая определенные нормы безопасности, человек получает массу удовольствия от процедуры и существенное улучшение состояния здоровья при определенных заболеваниях:

  • псориаз. Комплексное лечение болезни вкупе с ультрафиолетовыми облучениями удлиняет время ремиссии, запускает процесс регенерации и улучшает общее состояние больного;
  • все виды заболеваний опорно-двигательного аппарата после термальных источников меньше донимают пациентов санаториев и баз отдыха даже после окончания отпуска;
  • есть исследования, что мероприятие улучшает работу реснитчатого эпителия внутри бронхов, что показано при хронической астме и проблемах с дыханием.
Так что, купайтесь и не забывайте о безопасности, чтобы термальная вода действительно оказалась вам полезна!